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    她的动作极慢，一式要打一分钟，这正是标准练法的要求。

    练法，顾名思义，是练习方法，是用来提高身体素质的。

    用来战斗叫做打法，那就截然不同了，绝对不会像这样慢吞吞的。

    每招每式都要拳动、气动、意动，也就是所谓的精气神三合一。

    只有一直保持精气神三合一的状态进行练习，才能形成真正的武力，从根本上提高身体素质。

    武力不是常规的拳力，而是包含了物理攻击、气势攻击、神念攻击的三合一之力。

    武道修至极高境界，有了强大的武力，可以一拳让瀑布倒流，也可以一拳击灭鬼神，做到物理力量不可能做到的事情。

    林潇潇修炼过仙道中剑势、剑意，对这样一种精气神三合一的练法倒是能迅速领悟，她很快进入状态。

    随着她动作的施展，仿佛有一股能量自头顶灌下，流入五脏六腑、七窍八脉。

    浑身暖洋洋的，头顶上冒出一股淡淡的白气。

    半个多小时过去，三十六式标准练法打完，林潇潇收功，感觉浑身充满了爆炸性的力量，可以单挑一名壮汉！

    当然，这是一种错觉，她才刚练了一趟，哪能有这么大的效果。

    一回头才发现，旁边的两人，李筱玥和李明德，张大了嘴巴，直愣愣看着自己，说不出话。

    “咳，李老师，我练得怎么样？够标准吧！”

    “标准！简直是太标准了！”

    李筱玥还没说话，作为教练的李明德抢先回答，“林潇潇同学，如果我没看错的话，你已经初步领悟到精气神三合一的武道境界了。”

    “什么！她已经领悟了武道境界？那不是业余武者达到巅峰状态才有可能领悟的吗？”李筱玥惊叫起来。

    “正常来说的确如此。精气神三合一的武道境界极难领悟，普通学员只有气血充盈到了极致，也就是气壮境巅峰状态，我们才会让他尝试领悟这个境界。就算这样，也很少有人成功。”

    李明德解释完，又道，“林潇潇的情况似乎有所不同。她直接跳过了气壮境，进入真正武道的第一个境界，易筋境。通过这个境界源源不断产生的武力，反过来滋补肉身，培养气血。”

    “易筋境？那她岂不是成了职业武师？”李筱玥目瞪口呆。

    这个世界虽然武道昌盛，但能成为职业武师那是何等稀罕，用万里挑一也不为过。

    “还差了一些。林潇潇的基础气血太弱了，还需要长时间的锻炼，补足气血，才能达到职业武师的水准。”

    “她已经领悟了，那只是时间问题。”

    “对的。”
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