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      【只要主播愿意直播，啥时间直播、直播多久都可以！】

      苏雅言见状唇角微扬，直奔主题道：“感谢大家的理解，我们今天来做几道比较家常适合肌肉萎缩，需要补钙补骨的人吃的药膳。”

      霍尘寰听到肌肉萎缩，补钙补骨这几个字，几乎立刻就猜出来她这些菜是为了自己做的，面上登时便多了几分笑意。

      “首先我们要做的是板栗玉米排骨汤，材料比较简单就是板栗、排骨、玉米，还有一部分我从店内带回来的高汤。”

      苏雅言话音刚落，弹幕上就飘过几条询问。

      【什么是高汤？】

      “高汤是鸡汤通过长时间熬煮留下来的汤水，这种汤水拿来炖汤煮面能起到很好的提鲜效果，让做出的汤面味道更好。”

      苏雅言一边说着一边duang——duang——duang——将排骨切段，丢进锅内氽水过一遍，再捞出来备用。

    　　


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